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O型腿矫正

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为什么单纯靠锻炼难以矫正O型腿
来源:脊康源  |  发布时间:2017-3-10 15:29:37  |  浏览次数:

        O型腿最常见的形成原因有两个:一是关节移位,二是骨头变形,其中关节移位占绝大多数。关节移位导致的O型腿最科学、最有效的矫正方法是整骨手法矫正,只要关节不矫正两腿的力学失衡就永远存在,腿肯定是弯的。虽然在用力的时候两腿的距离会近一些,但是单纯靠锻炼并不能矫正O型腿,主要原因有以下两点:一、关节移位本身靠锻炼不能矫正;二、关节移位的人无论是O型腿还是X型腿,在站立时肌肉韧带所承受的力量要比正常人大很多,肌肉韧带会长期处于一种疲劳状态,这种长期的疲劳会造成慢性损伤——劳损,这种损伤加重了肌肉韧带的力学失衡。如果有人想通过锻炼来缓解或解除这种疲劳状态,结果肯定无异于抱薪救火,因此单纯通过锻炼来矫正O型腿的方法绝对是行不通的。全国有很多家健身美体机构宣传矫正O型腿,能够靠锻炼拿出令人信服的矫正实例极其罕见。

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