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O型腿矫正

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做合格的妈妈,预防宝宝O型腿
来源:脊康源  |  发布时间:2017-2-28 15:57:26  |  浏览次数:

    随着生活水平的不断提高,人们开始注意优生优育,求美者较多,害怕自己的O型腿会遗传给下一代
 

O型腿定义:

一般所谓的O型腿是两脚平行自然站立放松两膝之间有距离


 

在婴儿时期,腿看起来不直蜷缩属于正常现象。随着受力,比如蹬腿,蹦跳等腿部受力腿会看着直起来。

慢慢长大

随着月份增大,开始学站,学走,这是蹒跚时期,出现步态不稳、左右晃容易摔倒属于正常现象。这是因为宝贝发育的生理特点,上身重下身轻,腿不好支撑体重,腿为了适应整体的平衡会出现以上情况。(O型腿一般会持续到4-5岁左右)

    在此时期避免拔苗助长,以免造成腿不直,比如用学步车代步,让宝贝被动的走。

    当宝贝可以相对的支撑体重时自然就会走,这样有助于对腿,对关节的稳定,好支撑体重。

父母以身作则,养成良好习惯

在幼儿时期孩子的模仿力很强,事实中父母的一言一行,一个细微的动作都成为宝贝模仿的对象。也就是说父母是孩子的第一任老师。这个时期恰恰是孩子的坐、立、行的成型期。此时期如果父母腿不直或者带孩子的人腿不直,孩子一直的模仿,一直的学习,必然会形成不正确的受力,导致腿不直。 让我们以身作则,把好的身姿留给下一代,让我们从自己做起,从我做起


 


▎ 排除不良因素,教育孩子自律性


 

当孩子上幼儿园的时候同时也是在模仿期,不稳定期。幼师的腿直就成为关键因素。到达学龄期,小朋友之间的交流、学习至关重要。

但是在初中,高中的阶段里最好不要学习O型腿的人走路,不要盘腿坐、不要翘二郎腿与各种劈叉,不能长时间蹲马步与蛙跳。另外避免单腿支撑体重等。

    拥有笔直的双腿、拥有健康拥有美丽的身姿,让我们从预防做起,从小做起。

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婴儿时期

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